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ヘルシー志向

 26, 2014 12:58
波無しで波乗りできず運動不足。

危機感もあって、ヘルシー志向に。

ハンバーグ、お肉はいつもの1/2にして

代わりにこれを使用。




大豆をFPでなめらかにして、




お肉と混ぜ混ぜ。




さらに人参もプラス。




油なしで焼き上げます。



お肉は和牛100%にして、しっかりお肉の風味が感じられるように。

手間は掛かりますが、健康維持などにはオススメです。


おやつはこれ。




明日は風吹いて波上がるとか。

狙いはオフショアになる明後日かな??


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